Kako ublažiti sindrom suhog oka?
Sindrom suhog oka je jedan od najčešćih oftalmoloških problema
današnjice. Porast sindroma suhog oka najčešće se povezuje s nekim vanjskim
uzročnicima: dugotrajan rad na računalu, dugotrajan boravak u klimatiziranim
prostorima s umjetnom rasvjetom, korištenje kontaktnih leća (pogotovo
produženo korištenje), dim, vjetar, centralno grijanje itd. Sindrom suhog oka
poznaje i oko 50% korisnika kontaktnih leća (najčešće zbog nepravilne ili
pretjerane upotrebe leća).
Sindrom suhog oka je zapravo poremećaj
suznog filma, odnosno smanjene produkcije suza. Osim očuvanja zdravlja očiju,
suzni film održava i očnu oštrinu jer djeluje kao refraktivna površina.
Suho ili „mokro“ oko?
Jedna od najpoznatijih metoda za
ispitivanje (dis)funkcije vašeg suznog filma je Schirmerov test. Ispod donjih
rubova kapaka stavljaju se trakice. Nakon nekoliko minuta trakice se izvade i
očita se dužina navlaženog dijela u milimetrima. Može se ustanoviti kako
imate normalnu funkciju suznog filma, vašem oku nedostaje suza (suho oko) ili
(rjeđe), da kod vas postoji prekomjerno suzenje.
.
Kako ublažiti sindrom suhog oka?
1) Ograničite rad na računalu i pokušajte pratiti pravilo 20-20-20. To znači da svakih 20 minuta napravite pauzu u trajanju od 20 sekundi, pogledate u daljinu, dalje od pola metra (20 inča). Pri radu na računalu, vaš bi pogled (kada gledate ravno) trebao biti na gornjem rubu ekrana.
2) Ako je moguće, izbjegavati prostore sa suhim zrakom (klimatizacija) jer to dodatno isušuje površinu oka.
3) Pravilno korištenje, čišćenje i pohrana kontaktnih leća.
4) Prikladne su i masaže očnih kapaka.
5) Zdrav životni stil, odnosno zdrava ishrana i higijena očiju.
6) Korištenje umjetnih suza - kapi za ovlaživanje očiju.
Kapi za ovlaživanje
Budući da se suho oko ne može izliječiti, bitno je olakšati
postojeće simptome te spriječiti daljnje pogoršanje. Osnova liječenja je
tako zamijeniti prirodne suze umjetnima . Kapi za ovlaživanje
ili umjetne suze
podmazivanjem održavaju stabilnost suznog filma i nude dugotrajno osvježenje
suhih i umornih očiju. Broj korisnika umjetnih suza raste iz dana u dan.
Gelone Drops umjetne suze
namijenjene su povećanju udobnosti prilikom nošenja kontaktnih leća. Ove
lubrikantne kapi služe podmazivanju leća i izvrsno su sredstvo za zamjenu
prirodnih suza. Kapi se nanose u donji kut kapka, ne izravno na oko. Kako
koristiti umjetne suze
možete pročitati ovdje.
Novo! Sprej za hidrataciju oka!
Ako prilikom korištenja
kapi za oči osjećate nelagodu, tome je došao kraj. Predstavljamo vam
najnoviji način hidratacije oka - sprej za hidrataciju oka LAIM Moisture Sprey.
Sprej za oči LAIM Moisture spray ne koristi se kao kapi, već se raspršuje po
zatvorenim kapcima (s udaljenosti od 10 cm). Moderna tehnologija koristi
transportni kapacitet liposoma, tako da aktivni sastojak proizvoda LAIM Moisture
spray može prodrijeti kroz zatvorene kapke!
Zbog antibakterijskog filtra
LAIM Moisture spray može se koristiti sve do isteka roka trajanja.
Komentari